Hoppar
Åka snowboard
Paradiset behöver inte vara tropiskt
Det är roligt och lätt att lära sig snowboard. I den här videoserien går den professionella snowboardinstruktören Chris Rogers igenom grunderna för snowboardåkning för nybörjare.
Chris förklarar hur man åker snowboard för första gången. Serien börjar med det du behöver veta om din utrustning och slutar med att stränga ihop svängar i backen. Se till att titta på alla videor och dela dem på dina sociala kanaler och tagga personer du känner som vill lära sig snowboard
- Hur man tar på sig stövlarna ordentligt.
- De grundläggande delarna av en snowboard.
- Hur man spänner in och ur en snowboard.
- Att räkna ut din snowboardhållning.
- Hur du bär din snowboard.
Bestäm din "hållning".
Så låt oss börja! Att se till att dina stövlar sitter ordentligt är en av de viktigaste sakerna att bemästra som nybörjare på snowboard. När du provar stövlar, använd bara ett par strumpor och se till att det inte finns något annat i stöveln.
Vi ser ofta nybörjare som bär flera par strumpor för att hålla sig varm, men det är onödigt. Moderna snowboardstövlar är designade för att hålla dina fötter varma och bekväma med bara ett par strumpor. Se också till att din häl sitter längst bak i kängan för att säkerställa en åtsittande passform. Om du är osäker på om din stövel är på rätt sätt, be din snowboardinstruktör eller uthyrningspersonal att hjälpa till.
När det är dags att prova din snowboard är det första du behöver göra att bestämma din "hållning". Din hållning är den riktning du möter när du glider nedför. Det finns två snowboardställningar, vanliga och fåniga.
En vanlig ställning betyder att din vänstra fot är framåt, medan en fånig ställning betyder att din högra fot är framåt. Det finns ingen korrekt snowboardhållning, det handlar om vad som känns bra för dig.
- Hur man åker skridskor och glider.
- Hur man tar sig upp från marken (medan man är fastspänd).
- Hur man rör sig uppför
Vänd och åk en stollift
När du inte åker nedför är det vanligast att du tar dig fram med framfoten fastspänd och bakfoten trycker dig framåt. Detta kallas skridskoåkning och det är hur snowboardåkare tar sig upp i stolliftar och hur de rör sig på plana ytor.
Men till skillnad från skateboard, trycker den bakre foten vanligtvis med din bakre fot bakom hälens sidokant. Ovanstående video går in mer i detalj om hur man åker skridskor och glider på snö.
Balans grunder
Grundläggande balansgrunder hjälper dig att bli bättre på att åka snowboard snabbare. Här är några grundläggande balansgrunder:
- Den tvåfotade humlen
- Hur man ollie
- Hur man nospress och tail press
- Hur man 180
För att öva på tvåfotshoppet, böj dina anklar och knän och hoppa rakt upp. Böj dig igen när du kommer ner och funderar på en mjuk landning.
Med en ollie flyttar du din vikt mot din bakre fot och hoppar sedan av svansen som en fjäder. Du kan detta med din främre fot och fjädrar av näsan, detta kallas en ollie. Återigen, tänk på att landa mjukt med båda fötterna.
Hoppar
Åka snowboard
Paradiset behöver inte vara tropiskt
Det är roligt och lätt att lära sig snowboard. I den här videoserien går den professionella snowboardinstruktören Chris Rogers igenom grunderna för snowboardåkning för nybörjare.
Chris förklarar hur man åker snowboard för första gången. Serien börjar med det du behöver veta om din utrustning och slutar med att stränga ihop svängar i backen. Se till att titta på alla videor och dela dem på dina sociala kanaler och tagga personer du känner som vill lära sig snowboard
- Hur man tar på sig stövlarna ordentligt.
- De grundläggande delarna av en snowboard.
- Hur man spänner in och ur en snowboard.
- Att räkna ut din snowboardhållning.
- Hur du bär din snowboard.
Bestäm din "hållning".
Så låt oss börja! Att se till att dina stövlar sitter ordentligt är en av de viktigaste sakerna att bemästra som nybörjare på snowboard. När du provar stövlar, använd bara ett par strumpor och se till att det inte finns något annat i stöveln.
Vi ser ofta nybörjare som bär flera par strumpor för att hålla sig varm, men det är onödigt. Moderna snowboardstövlar är designade för att hålla dina fötter varma och bekväma med bara ett par strumpor. Se också till att din häl sitter längst bak i kängan för att säkerställa en åtsittande passform. Om du är osäker på om din stövel är på rätt sätt, be din snowboardinstruktör eller uthyrningspersonal att hjälpa till.
När det är dags att prova din snowboard är det första du behöver göra att bestämma din "hållning". Din hållning är den riktning du möter när du glider nedför. Det finns två snowboardställningar, vanliga och fåniga.
En vanlig ställning betyder att din vänstra fot är framåt, medan en fånig ställning betyder att din högra fot är framåt. Det finns ingen korrekt snowboardhållning, det handlar om vad som känns bra för dig.
- Hur man åker skridskor och glider.
- Hur man tar sig upp från marken (medan man är fastspänd).
- Hur man rör sig uppför
Vänd och åk en stollift
När du inte åker nedför är det vanligast att du tar dig fram med framfoten fastspänd och bakfoten trycker dig framåt. Detta kallas skridskoåkning och det är hur snowboardåkare tar sig upp i stolliftar och hur de rör sig på plana ytor.
Men till skillnad från skateboard, trycker den bakre foten vanligtvis med din bakre fot bakom hälens sidokant. Ovanstående video går in mer i detalj om hur man åker skridskor och glider på snö.
Balans grunder
Grundläggande balansgrunder hjälper dig att bli bättre på att åka snowboard snabbare. Här är några grundläggande balansgrunder:
- Den tvåfotade humlen
- Hur man ollie
- Hur man nospress och tail press
- Hur man 180
För att öva på tvåfotshoppet, böj dina anklar och knän och hoppa rakt upp. Böj dig igen när du kommer ner och funderar på en mjuk landning.
Med en ollie flyttar du din vikt mot din bakre fot och hoppar sedan av svansen som en fjäder. Du kan detta med din främre fot och fjädrar av näsan, detta kallas en ollie. Återigen, tänk på att landa mjukt med båda fötterna.
- Beskrivning
- Specifikationer
- Kommentarer
- Stödjer
Det är roligt och lätt att lära sig snowboard. I den här videoserien går den professionella snowboardinstruktören Chris Rogers igenom grunderna för snowboardåkning för nybörjare.
Chris förklarar hur man åker snowboard för första gången. Serien börjar med det du behöver veta om din utrustning och slutar med att stränga ihop svängar i backen. Se till att titta på alla videor och dela dem på dina sociala kanaler och tagga personer du känner som vill lära sig snowboard för att bli en del av British Columbia.
Bestäm din "hållning".
Så låt oss börja! Att se till att dina stövlar sitter ordentligt är en av de viktigaste sakerna att bemästra som nybörjare på snowboard. När du provar stövlar, använd bara ett par strumpor och se till att det inte finns något annat i stöveln.
Vi ser ofta nybörjare som bär flera par strumpor för att hålla sig varm, men det är onödigt. Moderna snowboardstövlar är designade för att hålla dina fötter varma och bekväma med bara ett par strumpor. Se också till att din häl sitter längst bak i kängan för att säkerställa en åtsittande passform. Om du är osäker på om din stövel är på rätt sätt, be din snowboardinstruktör eller uthyrningspersonal att hjälpa till.
När det är dags att prova din snowboard är det första du behöver göra att bestämma din "hållning". Din hållning är den riktning du möter när du glider nedför. Det finns två snowboardställningar, vanliga och fåniga.
En vanlig ställning betyder att din vänstra fot är framåt, medan en fånig ställning betyder att din högra fot är framåt. Det finns ingen korrekt snowboardhållning, det handlar om vad som känns bra för dig.
- Hur man åker skridskor och glider.
- Hur man tar sig upp från marken (medan man är fastspänd).
- Hur man rör sig uppför
Vänd och åk en stollift
När du inte åker nedför är det vanligast att du tar dig fram med framfoten fastspänd och bakfoten trycker dig framåt. Detta kallas skridskoåkning och det är hur snowboardåkare tar sig upp i stolliftar och hur de rör sig på plana ytor.
Men till skillnad från skateboard, trycker den bakre foten vanligtvis med din bakre fot bakom hälens sidokant. Ovanstående video går in mer i detalj om hur man åker skridskor och glider på snö.
Balans grunder
Grundläggande balansgrunder hjälper dig att bli bättre på att åka snowboard snabbare. Här är några grundläggande balansgrunder:
- Den tvåfotade humlen
- Hur man ollie
- Hur man nospress och tail press
- Hur man 180
För att öva på tvåfotshoppet, böj dina anklar och knän och hoppa rakt upp. Böj dig igen när du kommer ner och funderar på en mjuk landning.
Med en ollie flyttar du din vikt mot din bakre fot och hoppar sedan av svansen som en fjäder. Du kan detta med din främre fot och fjädrar av näsan, detta kallas en ollie. Återigen, tänk på att landa mjukt med båda fötterna.