saltando
Snowboarding
El paraíso no tiene por qué ser tropical
Es divertido y fácil aprender a hacer snowboard. En esta serie de videos, el instructor de snowboard profesional Chris Rogers explica los conceptos básicos del snowboard para principiantes.
Chris explica cómo hacer snowboard por primera vez. La serie comienza con las cosas que necesitas saber sobre tu equipo y termina con una serie de giros en la colina. Asegúrate de ver todos los videos, compartirlos en tus canales sociales y etiquetar a personas que conoces que quieran aprender a hacer snowboard.
- Cómo ponerse correctamente las botas.
- Las partes básicas de una tabla de snowboard.
- Cómo ponerse y quitarse el cinturón de una tabla de snowboard.
- Descubrir tu postura en el snowboard.
- Cómo llevar tu snowboard.
Determina tu “postura”.
¡Entonces empecemos! Asegurarse de que sus botas le queden bien es una de las cosas más importantes que debe dominar como practicante de snowboard principiante. Cuando te pruebes las botas, usa solo un par de calcetines y asegúrate de que no haya nada más en la bota.
A menudo vemos principiantes que usan varios pares de calcetines para mantenerse abrigados, pero esto es innecesario. Las botas de snowboard modernas están diseñadas para mantener los pies calientes y cómodos con un solo par de calcetines. Además, asegúrese de que el talón esté en la parte trasera de la bota para garantizar un ajuste perfecto. Si no está seguro de si su bota está puesta correctamente, pídale ayuda a su instructor de snowboard o al empleado de la tienda de alquiler.
Cuando llegue el momento de probarse la tabla de snowboard, lo primero que deberá hacer es determinar su “postura”. Tu postura es la dirección hacia la que miras mientras te deslizas cuesta abajo. Hay dos posturas de snowboard, regular y tonta.
Una postura normal significa que el pie izquierdo está hacia adelante, mientras que una postura tonta significa que el pie derecho está hacia adelante. No existe una postura correcta en el snowboard, todo se trata de lo que te hace sentir bien.
- Cómo patinar y deslizarse.
- Cómo levantarse del suelo (con el cinturón atado).
- Cómo moverse cuesta arriba
Girar y montar en telesilla
Cuando no estás bajando, lo más común es moverte con el pie delantero atado y el pie trasero empujándote hacia adelante. Esto se llama patinaje y es la forma en que los practicantes de snowboard suben a los telesillas y se mueven sobre superficies planas.
Pero a diferencia del skate, el pie trasero normalmente empuja con el pie trasero detrás del borde lateral del talón. El vídeo de arriba entra en más detalles sobre cómo patinar y deslizarse sobre la nieve.
Fundamentos del equilibrio
Los fundamentos básicos del equilibrio te ayudarán a mejorar más rápido en el snowboard. Aquí hay algunos fundamentos básicos del equilibrio:
- El salto con dos pies
- como hacer ollie
- Cómo hacer press de nariz y press de cola
- Cómo 180
Para practicar el salto con dos pies, flexione los tobillos y las rodillas y salte hacia arriba. Flexiona de nuevo mientras bajas y piensa en un aterrizaje suave.
Con un ollie, mueve tu peso hacia tu pie trasero y luego levanta la cola como si fuera un resorte. Puedes hacer esto con el pie delantero y saltar desde la nariz, esto se llama ollie. Nuevamente, piensa en aterrizar suavemente con ambos pies.
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Snowboarding
El paraíso no tiene por qué ser tropical
Es divertido y fácil aprender a hacer snowboard. En esta serie de videos, el instructor de snowboard profesional Chris Rogers explica los conceptos básicos del snowboard para principiantes.
Chris explica cómo hacer snowboard por primera vez. La serie comienza con las cosas que necesitas saber sobre tu equipo y termina con una serie de giros en la colina. Asegúrate de ver todos los videos, compartirlos en tus canales sociales y etiquetar a personas que conoces que quieran aprender a hacer snowboard.
- Cómo ponerse correctamente las botas.
- Las partes básicas de una tabla de snowboard.
- Cómo ponerse y quitarse el cinturón de una tabla de snowboard.
- Descubrir tu postura en el snowboard.
- Cómo llevar tu snowboard.
Determina tu “postura”.
¡Entonces empecemos! Asegurarse de que sus botas le queden bien es una de las cosas más importantes que debe dominar como practicante de snowboard principiante. Cuando te pruebes las botas, usa solo un par de calcetines y asegúrate de que no haya nada más en la bota.
A menudo vemos principiantes que usan varios pares de calcetines para mantenerse abrigados, pero esto es innecesario. Las botas de snowboard modernas están diseñadas para mantener los pies calientes y cómodos con un solo par de calcetines. Además, asegúrese de que el talón esté en la parte trasera de la bota para garantizar un ajuste perfecto. Si no está seguro de si su bota está puesta correctamente, pídale ayuda a su instructor de snowboard o al empleado de la tienda de alquiler.
Cuando llegue el momento de probarse la tabla de snowboard, lo primero que deberá hacer es determinar su “postura”. Tu postura es la dirección hacia la que miras mientras te deslizas cuesta abajo. Hay dos posturas de snowboard, regular y tonta.
Una postura normal significa que el pie izquierdo está hacia adelante, mientras que una postura tonta significa que el pie derecho está hacia adelante. No existe una postura correcta en el snowboard, todo se trata de lo que te hace sentir bien.
- Cómo patinar y deslizarse.
- Cómo levantarse del suelo (con el cinturón atado).
- Cómo moverse cuesta arriba
Girar y montar en telesilla
Cuando no estás bajando, lo más común es moverte con el pie delantero atado y el pie trasero empujándote hacia adelante. Esto se llama patinaje y es la forma en que los practicantes de snowboard suben a los telesillas y se mueven sobre superficies planas.
Pero a diferencia del skate, el pie trasero normalmente empuja con el pie trasero detrás del borde lateral del talón. El vídeo de arriba entra en más detalles sobre cómo patinar y deslizarse sobre la nieve.
Fundamentos del equilibrio
Los fundamentos básicos del equilibrio te ayudarán a mejorar más rápido en el snowboard. Aquí hay algunos fundamentos básicos del equilibrio:
- El salto con dos pies
- como hacer ollie
- Cómo hacer press de nariz y press de cola
- Cómo 180
Para practicar el salto con dos pies, flexione los tobillos y las rodillas y salte hacia arriba. Flexiona de nuevo mientras bajas y piensa en un aterrizaje suave.
Con un ollie, mueve tu peso hacia tu pie trasero y luego levanta la cola como si fuera un resorte. Puedes hacer esto con el pie delantero y saltar desde la nariz, esto se llama ollie. Nuevamente, piensa en aterrizar suavemente con ambos pies.
- Descripción
- Especificaciones
- Comentarios
- Soporta
Es divertido y fácil aprender a hacer snowboard. En esta serie de videos, el instructor de snowboard profesional Chris Rogers explica los conceptos básicos del snowboard para principiantes.
Chris explica cómo hacer snowboard por primera vez. La serie comienza con las cosas que necesitas saber sobre tu equipo y termina con una serie de giros en la colina. Asegúrate de ver todos los videos, compartirlos en tus canales sociales y etiquetar a personas que conoces que quieran aprender a hacer snowboard para ser parte de Columbia Británica.
Determina tu “postura”.
¡Entonces empecemos! Asegurarse de que sus botas le queden bien es una de las cosas más importantes que debe dominar como practicante de snowboard principiante. Cuando te pruebes las botas, usa solo un par de calcetines y asegúrate de que no haya nada más en la bota.
A menudo vemos principiantes que usan varios pares de calcetines para mantenerse abrigados, pero esto es innecesario. Las botas de snowboard modernas están diseñadas para mantener los pies calientes y cómodos con un solo par de calcetines. Además, asegúrese de que el talón esté en la parte trasera de la bota para garantizar un ajuste perfecto. Si no está seguro de si su bota está puesta correctamente, pídale ayuda a su instructor de snowboard o al empleado de la tienda de alquiler.
Cuando llegue el momento de probarse la tabla de snowboard, lo primero que deberá hacer es determinar su “postura”. Tu postura es la dirección hacia la que miras mientras te deslizas cuesta abajo. Hay dos posturas de snowboard, regular y tonta.
Una postura normal significa que el pie izquierdo está hacia adelante, mientras que una postura tonta significa que el pie derecho está hacia adelante. No existe una postura correcta en el snowboard, todo se trata de lo que te hace sentir bien.
- Cómo patinar y deslizarse.
- Cómo levantarse del suelo (con el cinturón atado).
- Cómo moverse cuesta arriba
Girar y montar en telesilla
Cuando no estás bajando, lo más común es moverte con el pie delantero atado y el pie trasero empujándote hacia adelante. Esto se llama patinaje y es la forma en que los practicantes de snowboard suben a los telesillas y se mueven sobre superficies planas.
Pero a diferencia del skate, el pie trasero normalmente empuja con el pie trasero detrás del borde lateral del talón. El vídeo de arriba entra en más detalles sobre cómo patinar y deslizarse sobre la nieve.
Fundamentos del equilibrio
Los fundamentos básicos del equilibrio te ayudarán a mejorar más rápido en el snowboard. Aquí hay algunos fundamentos básicos del equilibrio:
- El salto con dos pies
- como hacer ollie
- Cómo hacer press de nariz y press de cola
- Cómo 180
Para practicar el salto con dos pies, flexione los tobillos y las rodillas y salte hacia arriba. Flexiona de nuevo mientras bajas y piensa en un aterrizaje suave.
Con un ollie, mueve tu peso hacia tu pie trasero y luego levanta la cola como si fuera un resorte. Puedes hacer esto con el pie delantero y saltar desde la nariz, esto se llama ollie. Nuevamente, piensa en aterrizar suavemente con ambos pies.