skoki
Snowboarding
Raj nie musi być tropikalny
Nauka jazdy na snowboardzie jest łatwa i przyjemna. W tej serii filmów profesjonalny instruktor snowboardu Chris Rogers omawia podstawy jazdy na snowboardzie dla początkujących.
Chris wyjaśnia, jak po raz pierwszy jeździć na snowboardzie. Seria zaczyna się od rzeczy, które musisz wiedzieć o swoim sprzęcie, a kończy na łączeniu zakrętów na stoku. Koniecznie obejrzyj wszystkie filmy i udostępnij je na swoich kanałach społecznościowych, a także oznacz osoby, które chcesz nauczyć się jeździć na snowboardzie
- Jak prawidłowo zakładać buty.
- Podstawowe części deski snowboardowej.
- Jak zapinać i wypinać się ze snowboardu.
- Wypracowanie odpowiedniej postawy podczas jazdy na snowboardzie.
- Jak przenosić deskę snowboardową.
Określ swoje „stanowisko”.
Zaczynajmy! Upewnienie się, że buty pasują prawidłowo, jest jedną z najważniejszych rzeczy, które początkujący snowboardzista musi opanować. Podczas przymierzania butów zakładaj tylko jedną parę skarpetek i upewnij się, że w bucie nie ma niczego innego.
Często widzimy początkujących, którzy noszą wiele par skarpet, aby się ogrzać, ale to nie jest konieczne. Nowoczesne buty snowboardowe są zaprojektowane tak, aby stopy były ciepłe i wygodne, a wystarczy tylko jedna para skarpet. Upewnij się również, że pięta znajduje się z tyłu buta, aby zapewnić ścisłe dopasowanie. Jeśli nie masz pewności, czy but jest założony prawidłowo, poproś o pomoc instruktora snowboardu lub pracownika wypożyczalni.
Kiedy przyjdzie czas na wypróbowanie deski snowboardowej, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, jest określenie swojej „pozycji”. Twoja pozycja to kierunek, w którym patrzysz podczas zjeżdżania w dół. Istnieją dwie pozycje deski snowboardowej: regularna i goofy.
Regularna postawa oznacza, że lewa stopa jest wysunięta do przodu, podczas gdy goofy postawa oznacza, że prawa stopa jest wysunięta do przodu. Nie ma prawidłowej postawy snowboardowej, wszystko zależy od tego, co jest dla Ciebie dobre.
- Jak jeździć na łyżwach i ślizgać się.
- Jak podnieść się z ziemi (będąc zapiętym pasami).
- Jak poruszać się pod górę
Skręć i jedź wyciągiem krzesełkowym
Kiedy nie jedziesz w dół, najczęściej poruszasz się z zapiętą przednią nogą i tylną nogą pchającą cię do przodu. Nazywa się to jazdą na łyżwach i tak snowboardziści dostają się na wyciągi krzesełkowe i poruszają się po płaskich powierzchniach.
Ale w przeciwieństwie do jazdy na deskorolce, tylna stopa zazwyczaj odpycha się tylną stopą za krawędzią pięty. Powyższy film zawiera więcej szczegółów na temat jazdy na łyżwach i ślizgania się po śniegu.
Podstawy równowagi
Podstawowe zasady równowagi pomogą Ci szybciej stać się lepszym snowboardzistą. Oto kilka podstawowych zasad równowagi:
- Skok na dwóch nogach
- Jak zrobić ollie
- Jak naciskać nosem i tailem
- Jak zrobić 180
Aby ćwiczyć skok na dwóch nogach, zegnij kostki i kolana i skocz prosto w górę. Zegnij ponownie, gdy schodzisz i pomyśl o miękkim lądowaniu.
W przypadku ollie przenieś ciężar ciała na tylną nogę, a następnie odbij się od ogona jak sprężyna. Możesz to zrobić przednią nogą i odbić się od nosa, to nazywa się ollie. Ponownie, pomyśl o miękkim lądowaniu obiema stopami.
skoki
Snowboarding
Raj nie musi być tropikalny
Nauka jazdy na snowboardzie jest łatwa i przyjemna. W tej serii filmów profesjonalny instruktor snowboardu Chris Rogers omawia podstawy jazdy na snowboardzie dla początkujących.
Chris wyjaśnia, jak po raz pierwszy jeździć na snowboardzie. Seria zaczyna się od rzeczy, które musisz wiedzieć o swoim sprzęcie, a kończy na łączeniu zakrętów na stoku. Koniecznie obejrzyj wszystkie filmy i udostępnij je na swoich kanałach społecznościowych, a także oznacz osoby, które chcesz nauczyć się jeździć na snowboardzie
- Jak prawidłowo zakładać buty.
- Podstawowe części deski snowboardowej.
- Jak zapinać i wypinać się ze snowboardu.
- Wypracowanie odpowiedniej postawy podczas jazdy na snowboardzie.
- Jak przenosić deskę snowboardową.
Określ swoje „stanowisko”.
Zaczynajmy! Upewnienie się, że buty pasują prawidłowo, jest jedną z najważniejszych rzeczy, które początkujący snowboardzista musi opanować. Podczas przymierzania butów zakładaj tylko jedną parę skarpetek i upewnij się, że w bucie nie ma niczego innego.
Często widzimy początkujących, którzy noszą wiele par skarpet, aby się ogrzać, ale to nie jest konieczne. Nowoczesne buty snowboardowe są zaprojektowane tak, aby stopy były ciepłe i wygodne, a wystarczy tylko jedna para skarpet. Upewnij się również, że pięta znajduje się z tyłu buta, aby zapewnić ścisłe dopasowanie. Jeśli nie masz pewności, czy but jest założony prawidłowo, poproś o pomoc instruktora snowboardu lub pracownika wypożyczalni.
Kiedy przyjdzie czas na wypróbowanie deski snowboardowej, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, jest określenie swojej „pozycji”. Twoja pozycja to kierunek, w którym patrzysz podczas zjeżdżania w dół. Istnieją dwie pozycje deski snowboardowej: regularna i goofy.
Regularna postawa oznacza, że lewa stopa jest wysunięta do przodu, podczas gdy goofy postawa oznacza, że prawa stopa jest wysunięta do przodu. Nie ma prawidłowej postawy snowboardowej, wszystko zależy od tego, co jest dla Ciebie dobre.
- Jak jeździć na łyżwach i ślizgać się.
- Jak podnieść się z ziemi (będąc zapiętym pasami).
- Jak poruszać się pod górę
Skręć i jedź wyciągiem krzesełkowym
Kiedy nie jedziesz w dół, najczęściej poruszasz się z zapiętą przednią nogą i tylną nogą pchającą cię do przodu. Nazywa się to jazdą na łyżwach i tak snowboardziści dostają się na wyciągi krzesełkowe i poruszają się po płaskich powierzchniach.
Ale w przeciwieństwie do jazdy na deskorolce, tylna stopa zazwyczaj odpycha się tylną stopą za krawędzią pięty. Powyższy film zawiera więcej szczegółów na temat jazdy na łyżwach i ślizgania się po śniegu.
Podstawy równowagi
Podstawowe zasady równowagi pomogą Ci szybciej stać się lepszym snowboardzistą. Oto kilka podstawowych zasad równowagi:
- Skok na dwóch nogach
- Jak zrobić ollie
- Jak naciskać nosem i tailem
- Jak zrobić 180
Aby ćwiczyć skok na dwóch nogach, zegnij kostki i kolana i skocz prosto w górę. Zegnij ponownie, gdy schodzisz i pomyśl o miękkim lądowaniu.
W przypadku ollie przenieś ciężar ciała na tylną nogę, a następnie odbij się od ogona jak sprężyna. Możesz to zrobić przednią nogą i odbić się od nosa, to nazywa się ollie. Ponownie, pomyśl o miękkim lądowaniu obiema stopami.
- Opis
- Specyfikacje
- Uwagi
- Podpory
Nauka jazdy na snowboardzie jest łatwa i przyjemna. W tej serii filmów profesjonalny instruktor snowboardu Chris Rogers omawia podstawy jazdy na snowboardzie dla początkujących.
Chris wyjaśnia, jak po raz pierwszy pojechać na snowboard. Seria zaczyna się od rzeczy, które musisz wiedzieć o swoim sprzęcie, a kończy na łączeniu zakrętów na stoku. Koniecznie obejrzyj wszystkie filmy i udostępnij je na swoich kanałach społecznościowych, a także oznacz osoby, które znasz, które chcą nauczyć się jeździć na snowboardzie, aby dołączyć do Kolumbii Brytyjskiej.
Określ swoje „stanowisko”.
Zaczynajmy! Upewnienie się, że buty pasują prawidłowo, jest jedną z najważniejszych rzeczy, które początkujący snowboardzista musi opanować. Podczas przymierzania butów zakładaj tylko jedną parę skarpetek i upewnij się, że w bucie nie ma niczego innego.
Często widzimy początkujących, którzy noszą wiele par skarpet, aby się ogrzać, ale to nie jest konieczne. Nowoczesne buty snowboardowe są zaprojektowane tak, aby stopy były ciepłe i wygodne, a wystarczy tylko jedna para skarpet. Upewnij się również, że pięta znajduje się z tyłu buta, aby zapewnić ścisłe dopasowanie. Jeśli nie masz pewności, czy but jest założony prawidłowo, poproś o pomoc instruktora snowboardu lub pracownika wypożyczalni.
Kiedy przyjdzie czas na wypróbowanie deski snowboardowej, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, jest określenie swojej „pozycji”. Twoja pozycja to kierunek, w którym patrzysz podczas zjeżdżania w dół. Istnieją dwie pozycje deski snowboardowej: regularna i goofy.
Regularna postawa oznacza, że lewa stopa jest wysunięta do przodu, podczas gdy goofy postawa oznacza, że prawa stopa jest wysunięta do przodu. Nie ma prawidłowej postawy snowboardowej, wszystko zależy od tego, co jest dla Ciebie dobre.
- Jak jeździć na łyżwach i ślizgać się.
- Jak podnieść się z ziemi (będąc zapiętym pasami).
- Jak poruszać się pod górę
Skręć i jedź wyciągiem krzesełkowym
Kiedy nie jedziesz w dół, najczęściej poruszasz się z zapiętą przednią nogą i tylną nogą pchającą cię do przodu. Nazywa się to jazdą na łyżwach i tak snowboardziści dostają się na wyciągi krzesełkowe i poruszają się po płaskich powierzchniach.
Ale w przeciwieństwie do jazdy na deskorolce, tylna stopa zazwyczaj odpycha się tylną stopą za krawędzią pięty. Powyższy film zawiera więcej szczegółów na temat jazdy na łyżwach i ślizgania się po śniegu.
Podstawy równowagi
Podstawowe zasady równowagi pomogą Ci szybciej stać się lepszym snowboardzistą. Oto kilka podstawowych zasad równowagi:
- Skok na dwóch nogach
- Jak zrobić ollie
- Jak naciskać nosem i tailem
- Jak zrobić 180
Aby ćwiczyć skok na dwóch nogach, zegnij kostki i kolana i skocz prosto w górę. Zegnij ponownie, gdy schodzisz i pomyśl o miękkim lądowaniu.
W przypadku ollie przenieś ciężar ciała na tylną nogę, a następnie odbij się od ogona jak sprężyna. Możesz to zrobić przednią nogą i odbić się od nosa, to nazywa się ollie. Ponownie, pomyśl o miękkim lądowaniu obiema stopami.