sauter
Snowboard
Le paradis ne doit pas nécessairement être tropical
Apprendre à faire du snowboard est simple et amusant. Dans cette série de vidéos, Chris Rogers, instructeur de snowboard professionnel, explique les bases du snowboard aux débutants.
Chris explique comment faire du snowboard pour la première fois. La série commence par les choses que vous devez savoir sur votre équipement et se termine par l'enchaînement des virages sur la pente. Assurez-vous de regarder toutes les vidéos et de les partager sur vos réseaux sociaux et de taguer les personnes que vous connaissez qui veulent apprendre le snowboard
- Comment bien enfiler ses bottes.
- Les pièces de base d'un snowboard.
- Comment attacher et enlever une planche à neige.
- Déterminer votre position en snowboard.
- Comment transporter votre snowboard.
Déterminez votre « position ».
Alors, commençons ! S'assurer que vos bottes sont bien ajustées est l'une des choses les plus importantes à maîtriser en tant que snowboarder débutant. Lorsque vous essayez des bottes, ne portez qu'une seule paire de chaussettes et assurez-vous qu'il n'y a rien d'autre dans la chaussure.
On voit souvent des débutants porter plusieurs paires de chaussettes pour rester au chaud, mais ce n'est pas nécessaire. Les bottes de snowboard modernes sont conçues pour garder vos pieds au chaud et à l'aise avec une seule paire de chaussettes. Assurez-vous également que votre talon est tout à l'arrière de la chaussure pour garantir un ajustement parfait. Si vous n'êtes pas sûr que votre chaussure soit bien en place, demandez de l'aide à votre moniteur de snowboard ou à l'employé du magasin de location.
Lorsque viendra le moment d'essayer votre planche à neige, la première chose à faire sera de déterminer votre « position ». Votre position correspond à la direction dans laquelle vous faites face lorsque vous glissez en descente. Il existe deux positions de planche à neige : la position normale et la position goofy.
Une position normale signifie que votre pied gauche est en avant, tandis qu'une position goofy signifie que votre pied droit est en avant. Il n'y a pas de position correcte en snowboard, tout dépend de ce qui vous convient le mieux.
- Comment patiner et glisser.
- Comment se relever du sol (tout en étant attaché).
- Comment se déplacer en montée
Tournez et montez sur un télésiège
Lorsque vous ne descendez pas, il est plus courant de vous déplacer avec le pied avant attaché et le pied arrière qui vous pousse vers l'avant. C'est ce qu'on appelle le patinage et c'est ainsi que les snowboarders accèdent aux télésièges et se déplacent sur des surfaces planes.
Mais contrairement au skateboard, le pied arrière pousse généralement avec votre pied arrière derrière le bord latéral de votre talon. La vidéo ci-dessus explique plus en détail comment patiner et glisser sur la neige.
Les fondamentaux de l'équilibre
Les principes de base de l'équilibre vous aideront à progresser plus rapidement en snowboard. Voici quelques principes de base de l'équilibre :
- Le saut à deux pieds
- Comment faire un ollie
- Comment faire un nose press et un tail press
- Comment faire un 180
Pour pratiquer le saut à deux pieds, fléchissez vos chevilles et vos genoux et sautez droit vers le haut. Fléchissez à nouveau lorsque vous redescendez et pensez à un atterrissage en douceur.
Avec un ollie, déplacez votre poids vers votre pied arrière puis décollez le tail comme un ressort. Vous pouvez le faire avec votre pied avant et décoller du nose, c'est ce qu'on appelle un ollie. Encore une fois, pensez à atterrir en douceur avec les deux pieds.
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Snowboard
Le paradis ne doit pas nécessairement être tropical
Apprendre à faire du snowboard est simple et amusant. Dans cette série de vidéos, Chris Rogers, instructeur de snowboard professionnel, explique les bases du snowboard aux débutants.
Chris explique comment faire du snowboard pour la première fois. La série commence par les choses que vous devez savoir sur votre équipement et se termine par l'enchaînement des virages sur la pente. Assurez-vous de regarder toutes les vidéos et de les partager sur vos réseaux sociaux et de taguer les personnes que vous connaissez qui veulent apprendre le snowboard
- Comment bien enfiler ses bottes.
- Les pièces de base d'un snowboard.
- Comment attacher et enlever une planche à neige.
- Déterminer votre position en snowboard.
- Comment transporter votre snowboard.
Déterminez votre « position ».
Alors, commençons ! S'assurer que vos bottes sont bien ajustées est l'une des choses les plus importantes à maîtriser en tant que snowboarder débutant. Lorsque vous essayez des bottes, ne portez qu'une seule paire de chaussettes et assurez-vous qu'il n'y a rien d'autre dans la chaussure.
On voit souvent des débutants porter plusieurs paires de chaussettes pour rester au chaud, mais ce n'est pas nécessaire. Les bottes de snowboard modernes sont conçues pour garder vos pieds au chaud et à l'aise avec une seule paire de chaussettes. Assurez-vous également que votre talon est tout à l'arrière de la chaussure pour garantir un ajustement parfait. Si vous n'êtes pas sûr que votre chaussure soit bien en place, demandez de l'aide à votre moniteur de snowboard ou à l'employé du magasin de location.
Lorsque viendra le moment d'essayer votre planche à neige, la première chose à faire sera de déterminer votre « position ». Votre position correspond à la direction dans laquelle vous faites face lorsque vous glissez en descente. Il existe deux positions de planche à neige : la position normale et la position goofy.
Une position normale signifie que votre pied gauche est en avant, tandis qu'une position goofy signifie que votre pied droit est en avant. Il n'y a pas de position correcte en snowboard, tout dépend de ce qui vous convient le mieux.
- Comment patiner et glisser.
- Comment se relever du sol (tout en étant attaché).
- Comment se déplacer en montée
Tournez et montez sur un télésiège
Lorsque vous ne descendez pas, il est plus courant de vous déplacer avec le pied avant attaché et le pied arrière qui vous pousse vers l'avant. C'est ce qu'on appelle le patinage et c'est ainsi que les snowboarders accèdent aux télésièges et se déplacent sur des surfaces planes.
Mais contrairement au skateboard, le pied arrière pousse généralement avec votre pied arrière derrière le bord latéral de votre talon. La vidéo ci-dessus explique plus en détail comment patiner et glisser sur la neige.
Les fondamentaux de l'équilibre
Les principes de base de l'équilibre vous aideront à progresser plus rapidement en snowboard. Voici quelques principes de base de l'équilibre :
- Le saut à deux pieds
- Comment faire un ollie
- Comment faire un nose press et un tail press
- Comment faire un 180
Pour pratiquer le saut à deux pieds, fléchissez vos chevilles et vos genoux et sautez droit vers le haut. Fléchissez à nouveau lorsque vous redescendez et pensez à un atterrissage en douceur.
Avec un ollie, déplacez votre poids vers votre pied arrière puis décollez le tail comme un ressort. Vous pouvez le faire avec votre pied avant et décoller du nose, c'est ce qu'on appelle un ollie. Encore une fois, pensez à atterrir en douceur avec les deux pieds.
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Apprendre à faire du snowboard est simple et amusant. Dans cette série de vidéos, Chris Rogers, instructeur de snowboard professionnel, explique les bases du snowboard aux débutants.
Chris explique comment faire du snowboard pour la première fois. La série commence par les choses que vous devez savoir sur votre équipement et se termine par l'enchaînement des virages sur la pente. Assurez-vous de regarder toutes les vidéos et de les partager sur vos réseaux sociaux et d'identifier les personnes que vous connaissez qui veulent apprendre le snowboard pour faire partie de la Colombie-Britannique.
Déterminez votre « position ».
Alors, commençons ! S'assurer que vos bottes sont bien ajustées est l'une des choses les plus importantes à maîtriser en tant que snowboarder débutant. Lorsque vous essayez des bottes, ne portez qu'une seule paire de chaussettes et assurez-vous qu'il n'y a rien d'autre dans la chaussure.
On voit souvent des débutants porter plusieurs paires de chaussettes pour rester au chaud, mais ce n'est pas nécessaire. Les bottes de snowboard modernes sont conçues pour garder vos pieds au chaud et à l'aise avec une seule paire de chaussettes. Assurez-vous également que votre talon est tout à l'arrière de la chaussure pour garantir un ajustement parfait. Si vous n'êtes pas sûr que votre chaussure soit bien en place, demandez de l'aide à votre moniteur de snowboard ou à l'employé du magasin de location.
Lorsque viendra le moment d'essayer votre planche à neige, la première chose à faire sera de déterminer votre « position ». Votre position correspond à la direction dans laquelle vous faites face lorsque vous glissez en descente. Il existe deux positions de planche à neige : la position normale et la position goofy.
Une position normale signifie que votre pied gauche est en avant, tandis qu'une position goofy signifie que votre pied droit est en avant. Il n'y a pas de position correcte en snowboard, tout dépend de ce qui vous convient le mieux.
- Comment patiner et glisser.
- Comment se relever du sol (tout en étant attaché).
- Comment se déplacer en montée
Tournez et montez sur un télésiège
Lorsque vous ne descendez pas, il est plus courant de vous déplacer avec le pied avant attaché et le pied arrière qui vous pousse vers l'avant. C'est ce qu'on appelle le patinage et c'est ainsi que les snowboarders accèdent aux télésièges et se déplacent sur des surfaces planes.
Mais contrairement au skateboard, le pied arrière pousse généralement avec votre pied arrière derrière le bord latéral de votre talon. La vidéo ci-dessus explique plus en détail comment patiner et glisser sur la neige.
Les fondamentaux de l'équilibre
Les principes de base de l'équilibre vous aideront à progresser plus rapidement en snowboard. Voici quelques principes de base de l'équilibre :
- Le saut à deux pieds
- Comment faire un ollie
- Comment faire un nose press et un tail press
- Comment faire un 180
Pour pratiquer le saut à deux pieds, fléchissez vos chevilles et vos genoux et sautez droit vers le haut. Fléchissez à nouveau lorsque vous redescendez et pensez à un atterrissage en douceur.
Avec un ollie, déplacez votre poids vers votre pied arrière puis décollez le tail comme un ressort. Vous pouvez le faire avec votre pied avant et décoller du nose, c'est ce qu'on appelle un ollie. Encore une fois, pensez à atterrir en douceur avec les deux pieds.