saltando
Snowboard
Il paradiso non deve essere tropicale
È divertente e facile imparare a fare snowboard. In questa serie di video, l'istruttore di snowboard professionista Chris Rogers illustra le basi dello snowboard per principianti.
Chris spiega come andare sullo snowboard per la prima volta. La serie inizia con le cose che devi sapere sulla tua attrezzatura e termina con l'esecuzione di curve in collina. Assicurati di guardare tutti i video e condividili sui tuoi canali social e tagga le persone che conosci che vogliono imparare a fare snowboard
- Come indossare correttamente gli stivali.
- Le parti fondamentali di uno snowboard.
- Come allacciarsi e sganciarsi dallo snowboard.
- Capire la tua posizione sullo snowboard.
- Come trasportare lo snowboard.
Determina la tua "posizione".
Quindi iniziamo! Assicurarsi che gli scarponi si adattino correttamente è una delle cose più importanti da padroneggiare come snowboarder principiante. Quando provi gli stivali, indossa solo un paio di calzini e assicurati che non ci sia altro nello stivale.
Spesso vediamo principianti che indossano più paia di calzini per stare al caldo, ma questo non è necessario. I moderni scarponi da snowboard sono progettati per mantenere i piedi caldi e comodi con un solo paio di calzini. Inoltre, assicurati che il tallone sia nella parte posteriore dello stivale per garantire una perfetta aderenza. Se non sei sicuro che il tuo scarpone sia inserito correttamente, chiedi aiuto al tuo maestro di snowboard o al dipendente del negozio di noleggio.
Quando arriva il momento di provare il tuo snowboard, la prima cosa che dovrai fare è determinare la tua “stance”. La tua posizione è la direzione in cui guardi mentre scivoli in discesa. Ci sono due posizioni nello snowboard, regolare e goofy.
Una posizione regolare significa che il tuo piede sinistro è in avanti, mentre una posizione goffa significa che il tuo piede destro è in avanti. Non esiste una posizione corretta nello snowboard, tutto dipende da ciò che ti fa sentire bene.
- Come pattinare e planare.
- Come alzarsi da terra (mentre si è allacciati).
- Come muoversi in salita
Gira e sali su una seggiovia
Quando non stai andando in discesa, è più comune andare in giro con il piede anteriore allacciato e il piede posteriore che ti spinge in avanti. Questo si chiama pattinaggio ed è il modo in cui gli snowboarder salgono sulle seggiovie e si muovono su superfici piane.
Ma a differenza dello skateboard, il piede posteriore in genere spinge con il piede posteriore dietro il bordo laterale del tallone. Il video qui sopra spiega più in dettaglio come pattinare e scivolare sulla neve.
Fondamenti di equilibrio
I fondamenti di base dell'equilibrio ti aiuteranno a migliorare nello snowboard più velocemente. Ecco alcuni principi fondamentali dell’equilibrio:
- Il salto a due piedi
- Come eseguire l'ollie
- Come eseguire il nose press e il tail press
- Come 180
Per praticare il salto a due piedi, fletti le caviglie e le ginocchia e salta verso l'alto. Fletti di nuovo mentre scendi e pensa a un atterraggio morbido.
Con un ollie, sposta il peso verso il piede posteriore e poi fai scattare la coda come una molla. Puoi farlo con il piede anteriore e saltare dal naso, questo si chiama ollie. Ancora una volta, pensa ad atterrare dolcemente con entrambi i piedi.
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Snowboard
Il paradiso non deve essere tropicale
È divertente e facile imparare a fare snowboard. In questa serie di video, l'istruttore di snowboard professionista Chris Rogers illustra le basi dello snowboard per principianti.
Chris spiega come andare sullo snowboard per la prima volta. La serie inizia con le cose che devi sapere sulla tua attrezzatura e termina con l'esecuzione di curve in collina. Assicurati di guardare tutti i video e condividili sui tuoi canali social e tagga le persone che conosci che vogliono imparare a fare snowboard
- Come indossare correttamente gli stivali.
- Le parti fondamentali di uno snowboard.
- Come allacciarsi e sganciarsi dallo snowboard.
- Capire la tua posizione sullo snowboard.
- Come trasportare lo snowboard.
Determina la tua "posizione".
Quindi iniziamo! Assicurarsi che gli scarponi si adattino correttamente è una delle cose più importanti da padroneggiare come snowboarder principiante. Quando provi gli stivali, indossa solo un paio di calzini e assicurati che non ci sia altro nello stivale.
Spesso vediamo principianti che indossano più paia di calzini per stare al caldo, ma questo non è necessario. I moderni scarponi da snowboard sono progettati per mantenere i piedi caldi e comodi con un solo paio di calzini. Inoltre, assicurati che il tallone sia nella parte posteriore dello stivale per garantire una perfetta aderenza. Se non sei sicuro che il tuo scarpone sia inserito correttamente, chiedi aiuto al tuo maestro di snowboard o al dipendente del negozio di noleggio.
Quando arriva il momento di provare il tuo snowboard, la prima cosa che dovrai fare è determinare la tua “stance”. La tua posizione è la direzione in cui guardi mentre scivoli in discesa. Ci sono due posizioni nello snowboard, regolare e goofy.
Una posizione regolare significa che il tuo piede sinistro è in avanti, mentre una posizione goffa significa che il tuo piede destro è in avanti. Non esiste una posizione corretta nello snowboard, tutto dipende da ciò che ti fa sentire bene.
- Come pattinare e planare.
- Come alzarsi da terra (mentre si è allacciati).
- Come muoversi in salita
Gira e sali su una seggiovia
Quando non stai andando in discesa, è più comune andare in giro con il piede anteriore allacciato e il piede posteriore che ti spinge in avanti. Questo si chiama pattinaggio ed è il modo in cui gli snowboarder salgono sulle seggiovie e si muovono su superfici piane.
Ma a differenza dello skateboard, il piede posteriore in genere spinge con il piede posteriore dietro il bordo laterale del tallone. Il video qui sopra spiega più in dettaglio come pattinare e scivolare sulla neve.
Fondamenti di equilibrio
I fondamenti di base dell'equilibrio ti aiuteranno a migliorare nello snowboard più velocemente. Ecco alcuni principi fondamentali dell’equilibrio:
- Il salto a due piedi
- Come eseguire l'ollie
- Come eseguire il nose press e il tail press
- Come 180
Per praticare il salto a due piedi, fletti le caviglie e le ginocchia e salta verso l'alto. Fletti di nuovo mentre scendi e pensa a un atterraggio morbido.
Con un ollie, sposta il peso verso il piede posteriore e poi fai scattare la coda come una molla. Puoi farlo con il piede anteriore e saltare dal naso, questo si chiama ollie. Ancora una volta, pensa ad atterrare dolcemente con entrambi i piedi.
- Descrizione
- Specifiche
- Commenti
- Supporti
È divertente e facile imparare a fare snowboard. In questa serie di video, l'istruttore di snowboard professionista Chris Rogers illustra le basi dello snowboard per principianti.
Chris spiega come andare sullo snowboard per la prima volta. La serie inizia con le cose che devi sapere sulla tua attrezzatura e termina con l'esecuzione di curve in collina. Assicurati di guardare tutti i video e di condividerli sui tuoi canali social e di taggare le persone che conosci che vogliono imparare a fare snowboard per far parte della British Columbia.
Determina la tua "posizione".
Quindi iniziamo! Assicurarsi che gli scarponi si adattino correttamente è una delle cose più importanti da padroneggiare come snowboarder principiante. Quando provi gli stivali, indossa solo un paio di calzini e assicurati che non ci sia altro nello stivale.
Spesso vediamo principianti che indossano più paia di calzini per stare al caldo, ma questo non è necessario. I moderni scarponi da snowboard sono progettati per mantenere i piedi caldi e comodi con un solo paio di calzini. Inoltre, assicurati che il tallone sia nella parte posteriore dello stivale per garantire una perfetta aderenza. Se non sei sicuro che il tuo scarpone sia inserito correttamente, chiedi aiuto al tuo maestro di snowboard o al dipendente del negozio di noleggio.
Quando arriva il momento di provare il tuo snowboard, la prima cosa che dovrai fare è determinare la tua “stance”. La tua posizione è la direzione in cui guardi mentre scivoli in discesa. Ci sono due posizioni nello snowboard, regolare e goofy.
Una posizione regolare significa che il tuo piede sinistro è in avanti, mentre una posizione goffa significa che il tuo piede destro è in avanti. Non esiste una posizione corretta nello snowboard, tutto dipende da ciò che ti fa sentire bene.
- Come pattinare e planare.
- Come alzarsi da terra (mentre si è allacciati).
- Come muoversi in salita
Gira e sali su una seggiovia
Quando non stai andando in discesa, è più comune andare in giro con il piede anteriore allacciato e il piede posteriore che ti spinge in avanti. Questo si chiama pattinaggio ed è il modo in cui gli snowboarder salgono sulle seggiovie e si muovono su superfici piane.
Ma a differenza dello skateboard, il piede posteriore in genere spinge con il piede posteriore dietro il bordo laterale del tallone. Il video qui sopra spiega più in dettaglio come pattinare e scivolare sulla neve.
Fondamenti di equilibrio
I fondamenti di base dell'equilibrio ti aiuteranno a migliorare nello snowboard più velocemente. Ecco alcuni principi fondamentali dell’equilibrio:
- Il salto a due piedi
- Come eseguire l'ollie
- Come eseguire il nose press e il tail press
- Come 180
Per praticare il salto a due piedi, fletti le caviglie e le ginocchia e salta verso l'alto. Fletti di nuovo mentre scendi e pensa a un atterraggio morbido.
Con un ollie, sposta il peso verso il piede posteriore e poi fai scattare la coda come una molla. Puoi farlo con il piede anteriore e saltare dal naso, questo si chiama ollie. Ancora una volta, pensa ad atterrare dolcemente con entrambi i piedi.