hoppe
Snowboarding
Paradis behøver ikke at være tropisk
Det er sjovt og nemt at lære at snowboarde. I denne videoserie går den professionelle snowboardinstruktør Chris Rogers igennem det grundlæggende i snowboarding for begyndere.
Chris forklarer, hvordan man går på snowboard for første gang. Serien starter med de ting, du har brug for at vide om dit gear og slutter med at sammenstrenge sving på bakken. Sørg for at se alle videoerne og del dem på dine sociale kanaler og tag folk, du kender, som gerne vil lære at snowboarde
- Sådan tager du dine støvler ordentligt på.
- De grundlæggende dele af et snowboard.
- Hvordan man spænder ind og ud af et snowboard.
- At finde ud af din snowboard-holdning.
- Sådan bærer du dit snowboard.
Bestem din "holdning".
Så lad os komme i gang! At sikre, at dine støvler sidder ordentligt, er en af de vigtigste ting at mestre som nybegynder snowboarder. Når du prøver støvler, skal du kun bruge et par sokker og sørge for, at der ikke er andet i støvlen.
Vi ser ofte begyndere, der bærer flere par sokker for at holde varmen, men det er unødvendigt. Moderne snowboardstøvler er designet til at holde dine fødder varme og komfortable med kun et par sokker. Sørg også for, at din hæl er helt bagerst i støvlen for at sikre en tætsiddende pasform. Hvis du er usikker på, om din støvle er korrekt på, så spørg din snowboardinstruktør eller udlejningsbutiksmedarbejder om at hjælpe.
Når det er tid til at prøve dit snowboard, er den første ting, du skal gøre, at bestemme din "holdning". Din holdning er den retning, du vender, mens du glider ned ad bakke. Der er to snowboard-stillinger, regulære og fjollede.
En almindelig stilling betyder, at din venstre fod er fremad, mens en fjollet stilling betyder, at din højre fod er fremad. Der er ingen korrekt snowboard holdning, det handler om, hvad der føles godt for dig.
- Hvordan man skater og glider.
- Sådan rejser du dig fra jorden (mens du er fastspændt).
- Sådan bevæger du dig op ad bakke
Drej og kør en stolelift
Når du ikke skal ned ad bakke, er det mest almindeligt at komme rundt med din forreste fod fastspændt, og din bagerste fod skubber dig fremad. Dette kaldes skating, og det er, hvordan snowboardere kommer op på stolelifte, og hvordan de bevæger sig rundt på flade overflader.
Men i modsætning til skateboarding skubber den bagerste fod typisk med din bagfod bag din hælsidekant. Ovenstående video går mere i detaljer om, hvordan man skater og glider på sne.
Balance Fundamentals
Grundlæggende balance grundlæggende vil hjælpe dig med at blive bedre til at snowboarde hurtigere. Her er nogle grundlæggende balanceprincipper:
- Den to-fodede hop
- Sådan ollie
- Sådan næsepres og halepres
- Sådan 180
For at øve det to-fodede hop skal du bøje dine ankler og knæ og hoppe lige op. Bøj dig igen, når du kommer ned og tænker på en blød landing.
Med en ollie skal du flytte din vægt mod din bagerste fod og derefter springe af halen som en fjeder. Du kan dette med din forfod og springe af næsen, dette kaldes en ollie. Tænk igen på at lande blødt med begge fødder.
hoppe
Snowboarding
Paradis behøver ikke at være tropisk
Det er sjovt og nemt at lære at snowboarde. I denne videoserie går den professionelle snowboardinstruktør Chris Rogers igennem det grundlæggende i snowboarding for begyndere.
Chris forklarer, hvordan man går på snowboard for første gang. Serien starter med de ting, du har brug for at vide om dit gear og slutter med at sammenstrenge sving på bakken. Sørg for at se alle videoerne og del dem på dine sociale kanaler og tag folk, du kender, som gerne vil lære at snowboarde
- Sådan tager du dine støvler ordentligt på.
- De grundlæggende dele af et snowboard.
- Hvordan man spænder ind og ud af et snowboard.
- At finde ud af din snowboard-holdning.
- Sådan bærer du dit snowboard.
Bestem din "holdning".
Så lad os komme i gang! At sikre, at dine støvler sidder ordentligt, er en af de vigtigste ting at mestre som nybegynder snowboarder. Når du prøver støvler, skal du kun bruge et par sokker og sørge for, at der ikke er andet i støvlen.
Vi ser ofte begyndere, der bærer flere par sokker for at holde varmen, men det er unødvendigt. Moderne snowboardstøvler er designet til at holde dine fødder varme og komfortable med kun et par sokker. Sørg også for, at din hæl er helt bagerst i støvlen for at sikre en tætsiddende pasform. Hvis du er usikker på, om din støvle er korrekt på, så spørg din snowboardinstruktør eller udlejningsbutiksmedarbejder om at hjælpe.
Når det er tid til at prøve dit snowboard, er den første ting, du skal gøre, at bestemme din "holdning". Din holdning er den retning, du vender, mens du glider ned ad bakke. Der er to snowboard-stillinger, regulære og fjollede.
En almindelig stilling betyder, at din venstre fod er fremad, mens en fjollet stilling betyder, at din højre fod er fremad. Der er ingen korrekt snowboard holdning, det handler om, hvad der føles godt for dig.
- Hvordan man skater og glider.
- Sådan rejser du dig fra jorden (mens du er fastspændt).
- Sådan bevæger du dig op ad bakke
Drej og kør en stolelift
Når du ikke skal ned ad bakke, er det mest almindeligt at komme rundt med din forreste fod fastspændt, og din bagerste fod skubber dig fremad. Dette kaldes skating, og det er, hvordan snowboardere kommer op på stolelifte, og hvordan de bevæger sig rundt på flade overflader.
Men i modsætning til skateboarding skubber den bagerste fod typisk med din bagfod bag din hælsidekant. Ovenstående video går mere i detaljer om, hvordan man skater og glider på sne.
Balance Fundamentals
Grundlæggende balance grundlæggende vil hjælpe dig med at blive bedre til at snowboarde hurtigere. Her er nogle grundlæggende balanceprincipper:
- Den to-fodede hop
- Sådan ollie
- Sådan næsepres og halepres
- Sådan 180
For at øve det to-fodede hop skal du bøje dine ankler og knæ og hoppe lige op. Bøj dig igen, når du kommer ned og tænker på en blød landing.
Med en ollie skal du flytte din vægt mod din bagerste fod og derefter springe af halen som en fjeder. Du kan dette med din forfod og springe af næsen, dette kaldes en ollie. Tænk igen på at lande blødt med begge fødder.
- Beskrivelse
- specifikationer
- Kommentarer
- Bakker op
Det er sjovt og nemt at lære at snowboarde. I denne videoserie går den professionelle snowboardinstruktør Chris Rogers igennem det grundlæggende i snowboarding for begyndere.
Chris forklarer, hvordan man går på snowboard for første gang. Serien starter med de ting, du har brug for at vide om dit gear og slutter med at sammenstrenge sving på bakken. Sørg for at se alle videoerne og del dem på dine sociale kanaler og tag folk, du kender, som gerne vil lære at snowboarde for at blive en del af British Columbia.
Bestem din "holdning".
Så lad os komme i gang! At sikre, at dine støvler sidder ordentligt, er en af de vigtigste ting at mestre som nybegynder snowboarder. Når du prøver støvler, skal du kun bruge et par sokker og sørge for, at der ikke er andet i støvlen.
Vi ser ofte begyndere, der bærer flere par sokker for at holde varmen, men det er unødvendigt. Moderne snowboardstøvler er designet til at holde dine fødder varme og komfortable med kun et par sokker. Sørg også for, at din hæl er helt bagerst i støvlen for at sikre en tætsiddende pasform. Hvis du er usikker på, om din støvle er korrekt på, så spørg din snowboardinstruktør eller udlejningsbutiksmedarbejder om at hjælpe.
Når det er tid til at prøve dit snowboard, er den første ting, du skal gøre, at bestemme din "holdning". Din holdning er den retning, du vender, mens du glider ned ad bakke. Der er to snowboard-stillinger, regulære og fjollede.
En almindelig stilling betyder, at din venstre fod er fremad, mens en fjollet stilling betyder, at din højre fod er fremad. Der er ingen korrekt snowboard holdning, det handler om, hvad der føles godt for dig.
- Hvordan man skater og glider.
- Sådan rejser du dig fra jorden (mens du er fastspændt).
- Sådan bevæger du dig op ad bakke
Drej og kør en stolelift
Når du ikke skal ned ad bakke, er det mest almindeligt at komme rundt med din forreste fod fastspændt, og din bagerste fod skubber dig fremad. Dette kaldes skating, og det er, hvordan snowboardere kommer op på stolelifte, og hvordan de bevæger sig rundt på flade overflader.
Men i modsætning til skateboarding skubber den bagerste fod typisk med din bagfod bag din hælsidekant. Ovenstående video går mere i detaljer om, hvordan man skater og glider på sne.
Balance Fundamentals
Grundlæggende balance grundlæggende vil hjælpe dig med at blive bedre til at snowboarde hurtigere. Her er nogle grundlæggende balanceprincipper:
- Den to-fodede hop
- Sådan ollie
- Sådan næsepres og halepres
- Sådan 180
For at øve det to-fodede hop skal du bøje dine ankler og knæ og hoppe lige op. Bøj dig igen, når du kommer ned og tænker på en blød landing.
Med en ollie skal du flytte din vægt mod din bagerste fod og derefter springe af halen som en fjeder. Du kan dette med din forfod og springe af næsen, dette kaldes en ollie. Tænk igen på at lande blødt med begge fødder.